Postado 12/08/2012 às 01:36 08/12, 2012 Opa pessoal, então! Eu malho a 3 meses e neste período estive tomando o "Genetic Probiótica Pack" da Probiotica, Confesso que senti uma ligeira melhora no treino, porem gostaria de partir pra algo um pouco melhor, Então gostaria da ajuda de vocês pra saber qual suplemento gringo equivalente ao "Genetic Nitro Pack"! Grato desde já!
Postado 12/08/2012 às 01:49 08/12, 2012 Supermoderador Qualquer coisa que tenha 1g de BCAA + 22 mg de vit C + 4 g de whey + 6 g de carbo + 125 mg de cafeína. Estas doses ( se e que se pode chamar isso de dose) e o que tem em cada 8 caps deste "pack"... Um prato de arroz, feijão e uma laranja da mais do que isso...
Postado 12/08/2012 às 01:54 08/12, 2012 Autor Qualquer coisa que tenha 1g de BCAA + 22 mg de vit C + 4 g de whey + 6 g de carbo + 125 mg de cafeína. Estas doses ( se e que se pode chamar isso de dose) e o que tem em cada 8 caps deste "pack"... Um prato de arroz, feijão e uma laranja da mais do que isso... Cê conhece algum de marca GRINGA que tenha o mesmo foco! Tipo, quero dar aquele pique no treino, e ganhar um pouco mais de massa!
Postado 12/08/2012 às 10:12 08/12, 2012 Supermoderador Isso que você tomou é puro placebo, não tem BADA ali que faça qualquer coisa, quando muito a cafeína. NENHUM suplemento "dá massa magra". Alguns ajudam no "gás", foco, recuperação, etc, mas o que manda é treino e dieta. Se quer mais pique,vontade, etc, tente algum pre treino, tem inúmeros relatos no forum.
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