estava interessado em comprar esse produto da probiotica e quando vi a sugesta de uso é dividir em 5 porçoes de 129 g ao dia , totalizando 645g ao dia do produto ...mas o pote so vem com 1, 6 kg ....entao so daria pra tomar por 2 dias e meio??? nao entendi ..alguem explica.......

entendeu errado mesmo . Seria 130 gramas pra dividir 5 vezes ao dia ,que no caso daria poucas porçoes

e não tomar por exemplo 5 vezes ao dia 129 gramas do produto, num valeria pra nada

5 doses é exagero. São aproximadamente 3200 kcals na sua dieta proveniente somente desse suple. Se tu quer ganhar massa , pode usar somente 2 porções ao dia , uma após o almoço e outra após a janta.

* acho desnecessário gastar dinheiro nisso , uma boa refeição é melhor do que suplementar com " massa ". Se você ainda quiser suplementar algo , pegue o dinheiro e invista em whey protein , ai tu manda ela no seu pós treino ou mais vezes ao dia ( dependendo da qtd de proteínas que tu quer por na sua dieta )

é que nos sites de venda e no proprio site da probiotica esta assim :

"Porção diária: 645g do produto com 1250ml de leite integral. Para melhor absorção das 3200 calorias, divida a porção diária em 5 shakes e tome ao longo do dia. Bata no liquidificador 5 colheres de sopa cheias (129g) do produto com 250ml de leite integral."

É disperdicil gastar dinheiro com hipercalórico .. quer um bom ?

400 ml de Leite Integral ( 240 calórias )

2 bananas da prata (196 calórias)

2 colheres de sopa de Nescau se preferir pra dar um sabor .. ( 75 calórias)

Joga tudo no liquidificador . Ps: os valores nutricionais foram tirados da tabela de alimentos .

Total : 511 calórias

Proteínas: 16g

Carboidratos:74g

Pra que melhor que isso ? e sai mais barato que a dose de Massa 3200 : )

Editado 11/08/2012 às 23:34 08/11, 2012 por CaioJulio

Leite Integral pra que??

Se perceber eu montei uma " Vitamina de banana" .. Leite é bom rico em proteína

a cada 200ml tem 6g de proteína e a quantidade de calórias é razoável dele .

A maioria dos suplementos,hipercalóricos principalmente,sempre irão sugerir grandes doses diárias...assim você acaba com o pote mais rápido e compra outro.

Usa em horários corridos,ou em alguma parte do dia em que você desejar.

400 ml de Leite Integral ( 240 calórias )

2 bananas da prata (196 calórias)

2 colheres de sopa de Nescau se preferir pra dar um sabor .. ( 75 calórias)

Oque mais poderia acrescentar?

Comprar um hipercalórico não é desperdício não, muito menos pra quem precisa de uma refeição rápida. Também tomo shake de leite, banana, nescau, e ainda coloco farinha de linhaça e aveia. Por dia não é uma refeição cara, mas vai calculando pra um mês inteiro que é o que dura um hipercalórico.