Bem em primeiro lugar agradeço a todos por estarem dando esse auxílio em minha dieta, Gostaria de saber se minha dieta e minha suplementação está legal e algum remédio para proteger o fígado e o organismo ao todo.

Suplementos utilizados:

*Whey Protein Dymatize isolado : https://www.google.co...,r:30,s:0,i:167

*Synta-6 : https://www.google.co...,r:42,s:0,i:206

*Myoplex : https://www.google.co...110&tx=82&ty=69

*Dilatex : https://www.google.co...HQoIGYAg&zoom=1

*Bcaa : https://www.google.co...:73&tx=58&ty=84

* Hica : https://www.google.co...,r:14,s:0,i:113

*Vitamina C : https://www.google.co...29,r:1,s:0,i:87

Dieta :

07:30 Hica

08:00 Synta-6

09:00 2 Batata doce

11:00 Pão integral com atum e requeijão light

13:00 Purê de batata e Frango grelhado

15:00 Vitamina com banana, aveia, leite desnatado e sustagen

17:00 Myoplex

18:00 Dilatex + 3 Bcaa

18:30 Treino

20:00 Whey Protein + Malto + 3 Bcaa + Hica

21:00 2 Espetos de Frango grelhado (24 g de proteína cada)

22:00 Vitamina C +Hica

vc ta tomando eh suplemento e comendo, nao anabolizante. Nao precisa de protecao nenhuma, a não ser que tenha alguma doença.

Parece tudo OK, tirando o fato do BCAA ali nao fazer a menor diferenca. Nao tem nada 'errado'.

Cara... precisa de nada pra proteger o figado nao... rsssss

Nao ta tomando nada demais....

Suplementaçao de alto porte como vc colocou ali.. é outraaa pegada...

Não esquece de fazer a TPC támbem hein?!

auheahueaheau brinks, sua suplementação tá de boa, achei bem legal, dá pra crescer bem.

Eu venderia o merdatex e pegaria um pré-treino gringo