Boa noite, galera!

Então, comecei no oxyelite esta semana, e me surgiu esta dúvida: devo tomar oxyelite em dias em que eu não for treinar? Pergunto isso porque estou seguindo o que o rótulo sugere, e não há nada lá dizendo algo sobre isso.

Estou tomando da seguinte maneira (exatamente como o rótulo diz): 1 comprimido de manhã 15-30 minutos antes de tomar o café da manhã (ou a primeira refeição), junto com 2 comprimidos de óleo de coco (obviamente que o rótulo do oxyelite não inclui óleo de coco; também tomo 2 comprimidos de óleo de coco antes do jantar, segundo o rótulo da embalagem diz). Treino depois. Fiz isso durante os 3 primeiros dias (segunda, terça e quarta). Na quinta (ontem) incluí mais um comprimido 5-6 horas depois do primeiro comprimido ter sido ingerido (o rótulo diz que vc pode fazer isso a partir do dia 4). A embalagem também diz que é possível incluir mais um comprimido na dosagem matinal (pretendo fazer isso próxima semana).

Obviamente que estou me alimentando e treinando adequadamente, com muito aeróbico e etc.

E então, tomar ou não oxyelite em dias que não houver treino?

Além do mais, o que acham do que estou fazendo quanto à suplementação?

Grande abraço a todos!

O produto foi embalado em quantidade suficiente para ser usado em cerca de um mês.

90 cáps no pote, sendo 3 ao dia(não ultrapassar isso em 24h) = 30 dias de uso.

Ou seja, tome todo santo dia.

Ob: cuida pra na próxima dúvida não ser trollado, esse tipo de pergunta denota falta de pesquisa e é um prato cheio.

Pesquise meu jovem, pesquise!

Pesquise meu jovem, pesquise!

Sim deve ser tomado.

Mais informações na emabalagem do produto.

Abraço

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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