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Pedido Para Os Novatos!


Patrícia Machado

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Mais Ativos no Tópico

  • Administrador

É a inclusão digital...

Por essas e outras eu coloquei esta frase nas regras:

O Fórum é um benefício e não um direito. A administração e moderação não recebem nenhum tipo de estímulo financeiro para cuidar do fórum. Muito pelo contrário, para manter o fórum online e dinâmico para todos, existem gastos mensais.

O Fórum Hipertrofia.org é uma comunidade onde todos se ajudam. Portanto não exija nenhum tratamento especial ou individual, todos serão tratados da mesma maneira.

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Discordo!!!

Totalmente, por sinal...

Eu acho q a Nanny eh suuuper bem paga para ajudar as novatas, assim como o bronco recebe milhoes para manter o forum organizado, sem falar na fabula q o gaspar recebe de diversos laboratorios para ele ajudar as pessoas com ciclos, nao tem mais q obrigaçao de montar um ciclo para cada um q entra no forum, acho tambem q o Natan e compania limitada tambem sao obrigados por contrato junto a varias empresas de alimentaçao e varios laboratorios e medicos nutricionistas contratados por essas empresas a, nao so avaliarem, mas tambem fazer uma dieta completa, mesmo quando as unicas informaçoes sao "oi meu nome eh fulano, quero ficar grande, abraços"

Lamentavel seu topico Patricia.

AUHEUAHEUHAUEHAUEHUAHEUAHEUAHEUHA, irônico eeen!

pois eh, eu apoio a ideia. devia ser criada a regra de fechar o topico caso aparece duvida de treino e dieta. se bem q os moderas ja fazem isso com posts de perguntas super TOSCAS.

PS: meu salário aki do fórum ta atrasado een!

OAIHEOIAHEOIAHEOAHEOIAHEO

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olá galerinha

eu tenho 20 anos,1.85metro e 98.5kg meu BF% vcs devem saber

pq ja tem experiência e eu sou novo aqui...

seguinte vcs me vendo assim quero q me passem um treino

p/ficar bruto,grandão mesmo,sera q se eu treinar braço todo dia

eu fico forte e chegoaos "50cm"pq tenho muita força rsrsrs

outra coisa,eu vo fazer um ciclo p/ficar bem rasgado

será q 10comprimidos de "ermogenim +20deka +30 Instrol

eu vo ficar quase igual mestre Arnold?

tenho suplementos bom de força aki,maltodextrina,complexo B,

Animal Pak me ajudem c/ser administrado

minha dieta é bastante batata frita em visto q preciso carboidratos p/treino

+coca cola q tem cafeína aí ajuda eleiminar gordura

+churrasco q tem bastante proteína e tbm pq é assada não tem gordura...

leigos:não tentem fazer igual à mim pq não quero alguém na altura de meu patamar

nos campeonatos

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

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kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

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Pode parecer incrivél , mas eu nem frequento mais a area de nutrição e treinamento, pq é um tédio <_< , gosto mais do off-topic é minha area preferida aqui no forum kkkkkkkkkkkkkkkkk

Real!!

A parte de Nutrição e treinamento completamente poluidas!!!

A parte de Suplementação ja ta quase poluindo tbeim!!!!

Duvidas como:

"POw minha dieta ta boa me ajudem"

ou

"oi tenhu 17-25 anos, 1,75-1,89cm, e kero ganhar massa,

mais naum mt grande e nem mt frango q treino eu faço?"

ou

"Comprei um Super duper hiper mega animal besta capetao pack e

keria saber komo tomar!!!"

aii fica fods!!!!!

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olá galerinha

eu tenho 20 anos,1.85metro e 98.5kg meu BF% vcs devem saber

pq ja tem experiência e eu sou novo aqui...

seguinte vcs me vendo assim quero q me passem um treino

p/ficar bruto,grandão mesmo,sera q se eu treinar braço todo dia

eu fico forte e chegoaos "50cm"pq tenho muita força rsrsrs

outra coisa,eu vo fazer um ciclo p/ficar bem rasgado

será q 10comprimidos de "ermogenim +20deka +30 Instrol

eu vo ficar quase igual mestre Arnold?

tenho suplementos bom de força aki,maltodextrina,complexo B,

Animal Pak me ajudem c/ser administrado

minha dieta é bastante batata frita em visto q preciso carboidratos p/treino

+coca cola q tem cafeína aí ajuda eleiminar gordura

+churrasco q tem bastante proteína e tbm pq é assada não tem gordura...

leigos:não tentem fazer igual à mim pq não quero alguém na altura de meu patamar

nos campeonatos

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Caraca chorei de rir agora ...........

kkkkkkkkkkk!!!!!!!

muito boa Chacalll

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