Postado 5/08/2012 às 23:57 08/5, 2012 Eae galera, treino a algum tempo ja e obtive bons resultados, mas o que esta me deixando um pouco chatiado é q tenho a cintura meio fina e é feio demais! Por isso gostaria da ajuda de voces para saber se existem exercicios que aumentem lateralmente a cintura, para deixar de ser tão fina! Valew pela atenção!
Postado 6/08/2012 às 00:13 08/6, 2012 putz mano, tem tanta gente querendo afinar a cintura pra ficar com o formato em V, tem gente que treina as lateriais do ombro arduamente para parecer a cintura mais fina e vc quendo aumentar?? mas um exercicio em mim q depois q começei a fazer e parece que deu uma "engrossada" nesta area, foi o Levantamento Terra, mas pega mais a parte de tras a lombar, abraços e boa sorte
Postado 6/08/2012 às 00:53 08/6, 2012 Arnold tinha cintura finíssima para o tamanho dele, da uma olhada no google pra vc ver.....
Postado 6/08/2012 às 03:20 08/6, 2012 Ter a cintura fina pode dar uma aspecto de maior do que vc realmente é.
Postado 6/08/2012 às 06:08 08/6, 2012 levantamento de copo de cerveja é ótimo pra aumentar o diametro da cintura
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