Whey + hipercalorico pode causar algum problema? Se poder me ajudar me avisa ai pf...

Se marca for relevante :

Massa 3200 - probiotica

Whey golden - opitmum

Vlw

Qual o seu objetivo,cade a dieta e qual tipo de problema?

Whey+hipercalorico em si não tem nem 1 problema.

Não tem problema. Mas, é melhor ser usado em bulk pela alta quantidade de calorias.

Bulk? To pelo cel nao tem como citar...

Objetivo e ganhar peso e massa magra

tbm quero ganhar!

no momento estou me alimentando melhor...

minha dieta está mais ou menos assim:

café da manhã: 1 pão (quando não tem integral como o francês mesmo) com 2 fatias de ricota, requeijão light, oregano e tomate

lanche da manhã: 1 banana + 30g de whey + 40g de aveia + leite desnatado (faço tipo um mingau, mas gelado mesmo)

almoço: arroz, feijão, frango/carne vermelha/peixe (isso ja nao consigo fazer certinho, pois trago comida para o tabalho e tenho que trazer o que tiver)

lanche da tarde: o mesmo do lanche da manhã

pré-treino: 1 batata doce + 1 pão igual ao café da manhã

pós treino (jantar): 5 ovos (só a clara) + arroz + frango/carne/peixe

como o peixe não é sempre, pretendo substituir, comendo atum junto com a batata doce como li aqui no fórum

de suplemento no momento só to tomando whey e creatina após treino

pretendo tomar um hiper durante um tempo pois tenho muita dificuldade de ganhar massa...

o que acham?

Editado 7/08/2012 às 17:59 08/7, 2012 por carla.teixeira

Não tem problema. Apenas cxb é ruim.

ligabo, não entendi

desculpe-me... o que é cxb?

Editado 7/08/2012 às 18:17 08/7, 2012 por carla.teixeira

Custo x Benefício

cara não tem problema nenhum em relação a saude que é oque eu acredito que seja sua duvida,

só hidratar bastante, mas lembra que não é suplemento que vai te dar resultado, e sim sua dieta.

Cara massa magra voce nao vai conseguir facil pois o hipercalorico ja diz em si no seu nome, voce vai engorda .se for muito magro se preucupe em ingorda a sua massa corporal depois vai definindo usando uma whey isolada abrass

Cara massa magra voce nao vai conseguir facil pois o hipercalorico ja diz em si no seu nome, voce vai engorda .se for muito magro se preucupe em ingorda a sua massa corporal depois vai definindo usando uma whey isolada abrass

Vai , massa + whey vai te matar ... cada coisa ¬¬