Eu sigo uma dieta montada no objetivo de hipertrofia e

Começo essa semana a tomar

Pós Treino: Creatina

Pré Treino: Whey+Malto+Creatina

Antes de dormir e ao acordar: Albumina

para complementar a dieta...

queria a opinião de vocês.

Sobre:

Se tomar todos esses suplementos juntos tem algum problema?

Qual as melhores marcas?

se desse jeito que vou tomar estar certo?e se num for qual e o melhor modo de tomar?

desde já, Agradeço.......

NO PAIN, NO GAIN

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