Então , tenho 15 anos , faço academia há um ano e oito meses, tem uma foto minha antes , uns 2 meses antes de entrar na academia e uma de uns 15 dias atrás, na primeira , tava com :

84 kg

BF de 20 %

26 braço

78 tórax

48 perna

já na atual to com 102 kg

BF de 12%

40 braço

111 tórax

67 de perna

minha altura é de 1,91

PS: desculpem a qualidade da imagem !

Cara na moral não da pra ver nada não as imagens está muito ruins (nao a qualidade)

n da pra avaliar nada, bota foto sem camisa

Como qué que avalie com essas fotos que nao dizem nada :S

Boa evolucao, está até em um time de futebol