Fala galera!

Então, tava comendo agora a pouco, quando abri a geladeira e vi uma bandeja de apresuntado, decidi olhar as info nutricionais e achei bem interessante.

Uma fatia de apresuntado (que nem é grande) contém:

30 Calorias

4,0 Proteínas

0,9 Carb

0,5 Gorduras Saturadas

O que vocês acham dele fazendo compania ao peito de peru ai em uma dieta (diminuindo os custos com o peito de peru, que é muito caro por sinal)

12,90 o KG de Apresuntado, a bandeja mais ou menos 100G sai a 1 e poquinho!

Vlw!

Editado 30/07/2012 às 06:03 07/30, 2012 por keepjohn

usa peito de peru só cara , presunto calórico dms pra 1 fatia , compra alface , pao de forma integral e faça o lanche só disso .

nao se esqueça de comer bastante proteina!!

Se nao tiver escolha, pode ser. Mas no geral, fuja de embutidos. Qualquer tipo.