Suplementação Para Ciclo Deca X Dura

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Postado 7/03/2009 às 21:14 03/7, 2009

Olá pessoal!

Procurei esse fórum por ter uma dúvida que ninguém até agora me respondeu com confiança.

Vou me apresentar brevemente para faciliar:

Idade: 20 anos

Bíceps: 43cm

Pernas: 65cm

Peitoral: 115cm

Altura: 1,75cm

Peso: 97Kg

Tempo de treino: 2 anos

BF: 13%

Nunca ciclei antes, e depois de muito pesquisar estou planejando um ciclo "arroz e feijão".

500mg Deca x 200mg Dura, 8 semanas.

Proteção: SERMS

A dúvida fica por conta da suplementação.

Já está em mãos Whey, NO2, BCAA's, Malto e Creatina.

Creatina comprei atoa por enquanto devido a possível retenção que o ciclo proporcionará. Pretendo usá-la para tentar amenizar as perdas no final do ciclo.

Conversando com conhecidos me disseram para tomar um hipercalorico também, mas outros dizem que não.

Por último me disseram que algum Pack iria dar um gás importante e fundamental para o ciclo, embora não tenha entendido o pq.

Alimentação balanceada para ciclar e muita disposição!

Na opinião de vcs, a suplementação está boa ou falta algo? Ou talvez até péssima. <_<

Abraços e bons ganhos a todos!

Postado 7/03/2009 às 21:48 03/7, 2009

no's , creatina , bcaa's Deixe para tpc

enquanto tu cicla o melhor deveria ser :

Whey , malto , dextrose . albumina

essa seria a suplementacao ideal

To every mc that introduced me, To every expert that told me where to stand,

down to every lightman with the plane, to every judge that has judged me, to

every photographer and writer that pour their hearts and souls out, so the

world can see , and to all my friends and loved ones that cried for me...

THIS ONE IS FOR YOU BABY- Kevin levrone

Postado 7/03/2009 às 22:01 03/7, 2009

500mg Deca x 200mg Dura, 8 semanas.
Não seria o contrario.

A dúvida fica por conta da suplementação.

Já está em mãos Whey, NO2, BCAA's, Malto e Creatina.

Creatina comprei atoa por enquanto devido a possível retenção que o ciclo proporcionará. Pretendo usá-la para tentar amenizar as perdas no final do ciclo.

Isso

Conversando com conhecidos me disseram para tomar um hipercalorico também, mas outros dizem que não.

Por último me disseram que algum Pack iria dar um gás importante e fundamental para o ciclo, embora não tenha entendido o pq.

Se tiver deficiente em sua Dieta pode usar um Hiper, do contrario não há necessidade.

O "gás" que esses Packs dão são devidos ao pó de guaraná em sua formula, se quiser esse efeito tome pó de guaraná que é bem mais barato.

Alimentação balanceada para ciclar e muita disposição!

É o mais importante.

Na opinião de vcs, a suplementação está boa ou falta algo? Ou talvez até péssima.

Abraços e bons ganhos a todos!