Bem pessoal estava ali na cozinha pensando no que eu iria comer, então olhei para os ingredientes ao lado e resolvi fazer essa loucura que ficou muito boa. Um shake com queijo kk.

Não tem mistério pessoal, depois vejo se dou uma melhorada, usei o seguinte:

100g de Queijo Mussarela

200ml de Leite Desnatado

20g Toddy

Joguei tudo no liquidificador e bati até tudo ficar homogênea.

Prot: 27g

Carb: 27g

Gord: 21g

Calorias: 405kcal

O queijo mussarela que usei era salgadão que tinha comprado em uma promoção e ainda assim não senti nenhum gosto, ficou bom. Próxima vez vou testar talvez com menos leite e maltodextrina ou quik de morango para ve se fica legal também.

Abraço!!

Eu não encaro sapokokasosko

Eu não encaro sapokokasosko

tb nao AWOIAWOAWOISAWO

Pra mim não faz sentido nenhum uma receita dessas. kkkkkk

Preciso explicar pq?

se é loco mano

HUHEAUHEAUHAEUHAE

[2]

se tivesse aveia , clara nesse shake até encarava kkk

kkkkk ae galera, temos que estar aberto a novas possibilidades.

Substitui o toddy por refresco de morango... Hmmm delicia!

substitua o queijo por 2 ou 3 claras e 1 , e coloque 2 colher de aveia , fica show de bola , e também substitua o toddy por nesquick , isso ficara show velho.

to rindo muito aqui véi! também não vou encarar essa não! kkkkkkkkkkkk

Eu sempre compro, um achocolatado DIET, 0% carboidrato 0% açúcares, e ele tem gosto de chocolate mesmo, muito gostoso, é bem mais gostoso que Toddy! É seila, Gold Premium eu pago uns R$7,00, 2 colheres tem 37 calorias, e sempre so uma pq é bem forte! Talez ajude ai...