eu tenho o corpo normal so um pokinho de nd a mais de barriga ki ta to perdendo com aerobico i talls so ki se eu toma whey pode me fazer engorda ? : )

Cara, depende...

de uma pesquisada boua ai q vc vai ver melhor...

mas ti digo uma coisa... ate agua em excesso faz mal, nao exagere, cuide da tua alimentaçao...

whey tem bastante proteina, mas tem tbm carboidrato e gordura, se vc se emtupi de whey, assim como de qualquer outra coisa, nao vai prestar...

Bem vindo ao forum e boa pesquisa.

Abraços.

intaum mais seria bom eu fazer o uzo

ou teria otro suplemento melhor?

POw parceriro essa duvida ai eh no minimo infundada????

Esse termo engorda nem eh o certo!!!

mais claro q se vc tomar e ficar sem fazer nada vira BANHA!!!

O certo seria Whey protein ajuda a ganhar peso/massa????

A resposta eh SIM!!!

Aliado a outros fatores DESCANÇO+TREINO+ALIMENTAÇÃO

Pesquise mais um pouko q vc tira suas duvidas!!!

Abras e seja bem vindo!!!

A única coisa q não engorda é água.

mais ganhar massa pro musculo seria uma coisa seria oq eu queruh braço peito i talls

mais queruh saber se dar barriga tbm

mais ganhar massa pro musculo seria uma coisa seria oq eu queruh braço peito i talls

mais queruh saber se dar barriga tbm

Na boa parceiro!!1

VAi Pesquisar melhor!!!!

Da uma olhadinha nos topicos Fixos q sua duvida ja ta respondida!!!!

abras!!!

vlw

- FIM -

Nossa....

Olha a resposta que o cara dá...

"VAI PESQUISAR"

Sempre tem um mané mesmo pra dar respostas como:

"Procura no Google"

"Procure um técnico"

Isso foge completamente do princípio de Fórum...

Nossa rachei muito com a imagem ahuahuahuauhhauhauhuahua

Nossa....

Olha a resposta que o cara dá...

"VAI PESQUISAR"

Sempre tem um mané mesmo pra dar respostas como:

"Procura no Google"

"Procure um técnico"

Isso foge completamente do princípio de Fórum...

Na boa champz! Qual o sentido de reviver um tópico de mais de um ano atrás? Ainda mais pra fazer um comentário ridículo desse, a resposta pra esse tópico realmente seria "VAI PESQUISAR" porque a dúvida dele foi extremamente pífia, "whey engorda?" Sim ou não.

Fechado.