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(Dúvida) Treino Para Bulking

Por LucasMacedo_LM
Em Treinamento

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Postado

Tem sim cara...

no Bulking vc tem q fazer o treino q esta fazendo agora e no cutting vc tem q fazer o treino que fez no bulking...

Postado

O que vai auxiliar realmente durante o Bulking ou Cutting é a dieta.

No caso do cutting o que você ainda pode fazer é um aeróbico com intervalos curtos de Sprint (os chamados Tiros) combinados com intervalos de atividade moderada no caso um HIIT.

Editado por Neurótico

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