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Creatina Com Viagem

Por Beliiick
Em Dieta e suplementação

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Postado

Eai gente tudo bom? Já to malhando vai fazer 6 meses, e vou comprar uma creatina da universal hoje, porééém, dia 30/07 ao dia 04/08 eu vou viajar pra um campeonato de basquete que eu jogo, e é bem longe a cidade, tipo 11 horas ahuahua

Então o que eu devo fazer? Posso comprar, começar a tomar malhando já, e lá nessa semana que vou tar fora tomar mesmo sem malhar, ou alguma outra sugestão?

Postado

pode tomar mesmo sem malhar se voce for praticar um esporte, ou nao toma e quando voltar começa, mesmo porque a creatina leva um tempo pra satura o musculo, se eu fosse voce iria tomando todo dia 5g por dia

boa viagem

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