Thiiago 0 Postado Março 4, 2009 às 15:49 Compartilhar Postado Março 4, 2009 às 15:49 Altura: 1.85 Peso: 62 % Gordura: 5.86 Estou na academia a 3meses, to pensando em comprar o Hipercalorico da Atletica HIPER MASSA PROTEN. Tenho nem idéia de como fazer a dieta, poderiam me ajudar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Alexandre The Great 0 Postado Março 4, 2009 às 16:06 Compartilhar Postado Março 4, 2009 às 16:06 Ae Quantos anos você tem? Tipo, para você fazer sua dieta, procure ler e adiquirir o maximo de conteúdo sobre dietas e sobre dicas de como montar sua dieta, tem muitos tópicos e excelentes falando sobre como montar uma!! Depois que viu tudo isso, tente elaborá - la, que dai agente te ajuda a encaixar melhor as coisas!! abrax! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Khadú Morais 1 Postado Março 5, 2009 às 00:34 Compartilhar Postado Março 5, 2009 às 00:34 Na parte de NUTRIÇÃO aqui mesmo no fórum, existem dezenas de tópico com o mesmo título do seu... Então não tem muito a dizer a não ser PESQUISE, estude, afinal é o seu corpo... Vocâ não acha que ele merece um cérebro tão afiado quanto os bíceps? Boa pesquisa!!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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