Biomecânica Da Musculação

[Digon 4]

Mais um livro ae pro pessoal:

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[gpresott 63]

O livro fala sobre o que fera?

[Estranho 0]

é outro livro ensinando os movimentos ?!

[andh3 4]

alguem aqui já leu?
vou baixar pra conferir
valeu ai

[Forsaken 1]

fala um pouco do livro ai cara =D to baixando!

[gpresott 63]

Alguem ae ja baixou?
fala sobre... ?

[Estranho 0]

nossa kra ...

entendi é nda ... mais nem li tbm so dei uma olhada por cima.

nem animei em ler ..

=x

[Digon 4]

[b][center]APRESENTAÇÃO[/center][/b]


[i] "A biomecânica é uma das áreas da cinesiologia que melhor proporciona um profundo entendimento sobre o movimento humano. O conhecimento de vários princípios biomecânicos favorece a qualidade do programa de treinamento resistido, por proporcionar uma capacidade, ao profissional, de discemir e prescrever os melhores exercícios para cada cliente.

Este livro foi elaborado para colaborar com os profissionais que trabalham com exercícios resistidos, tanto na prescrição do exercício como na orientação da técnica correta e eficiente, através do conhecimento biomecânico dos aparelhos utilizados em musculação e de alguns dos exercícios mais executados pelos praticantes de exercícios resistidos.

O primeiro capítulo proporciona a base biomecânica do movimento humano relacionada ao treinamento de força e dos diversos aparatos utilizados atualmente no treinamento resistido.

Os capítulos seguintes são análises biomecânicas de exercícios de musculação, utilizando os princípios biomecânicos comentados no capítulo 1, portanto, a prévia leitura do primeiro capítulo é fundamental para um bom entendimento das análises dos exercícios nos capítulos subseqüentes."[/i]


Esse é um livro bem tecnico, seria mais mesmo pra quem quer se aprofundar no assunto.

Até mais

[andh3 4]

é.realmente esse é um livro mais aprofundando no assunto
mas é legal pra quem gosta
to lendo pra ver se eu aprendo mais alguma coisa