Ir para conteúdo

Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS

Toque no ícone Compartilhar no Safari
Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
Toque em Adicionar no canto superior direito.

Para instalar este aplicativo no Android

Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
Confirme tocando em Instalar.

Fórum Hipertrofia.org

Entrar

Endereço de e-mail

Senha

Lembrar dados
Não recomendado para computadores públicos

Esqueceu sua senha?

Ou entre com um desses serviços
Cadastre-se

Duvida Na Suplementaçao!

Seguidores

Postado 7/07/2012 às 17:02 07/7, 2012

e ai galera,segunda-feira vou começar um treino novo do tipo SL5x5 ou um Starting Strentgh ,e esses treinos consistem em treinar 3x por semana .Como eu estava querendo suplementar com uma whey e malto/dextrose.queria saber se devo suplementar todos os dias da semana ou so nos dias de treino??