Galera pra 2 meses de academia meu shape ta bom?

eu não tenho muita foto de antes sem camisa mais vai

depois

Editado 7/07/2012 às 02:22 07/7, 2012 por kikoras123

cade o antes?

cade o antes?

coloquei n sei se adianta mto '-'

sem foto de antes fika impossivel se ter uma ideia ,talvez a evoluçao tenha sido grande ou nao,mas pela foto atual precisa melhorar muito ainda

Editado 7/07/2012 às 11:21 07/7, 2012 por oni543nanog

2 meses de academia véi. O cara vai precisar bem mais que isso pra evoluir. Só ter paciencia e dedicação e com 2 anos de treino tu ja vai ta gigante.

pra 2 meses tá legal sim, agora é seguir firme!

bons treinos

Bons ganhos kara parabens,continue assim na luta