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Passem dicas de séries e repetições por favor.

Meu objetivo final não é ficar "bombado", almejo um fisico estilo "Hollywood" (Brad Pitt, etc)

Vcs acham possivel atingir meu objetivo com esse tipo de treino?

valeu

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Meu objetivo final não é ficar "bombado", almejo um fisico estilo "Hollywood" (Brad Pitt, etc)

Vcs acham possivel atingir meu objetivo com esse tipo de treino?

valeu

auhauhuhauhahuahuahuahuahua. Nada a declarar sobre o "estilo Holywood"

Mas, num vai não.

Malhar separado, vai dar melhores resultador pras vc, que quer mais Peito, Braços e ABs.

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