Joaopedro 0 Postado Fevereiro 26, 2009 às 23:54 Compartilhar Postado Fevereiro 26, 2009 às 23:54 Pensei num treino assim, 3x na semana Agachamento no hack Leg Press Puxada atras Supino inclinado Militar Paralelas Rosca Martelo Abdominal Superior (maquina) Abdominal Infra O q acham do treino? Passem dicas de séries e repetições por favor. Meu objetivo final não é ficar "bombado", almejo um fisico estilo "Hollywood" (Brad Pitt, etc) Vcs acham possivel atingir meu objetivo com esse tipo de treino? valeu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dimtrius 1 Postado Fevereiro 28, 2009 às 02:19 Compartilhar Postado Fevereiro 28, 2009 às 02:19 Meu objetivo final não é ficar "bombado", almejo um fisico estilo "Hollywood" (Brad Pitt, etc) Vcs acham possivel atingir meu objetivo com esse tipo de treino? valeu auhauhuhauhahuahuahuahuahua. Nada a declarar sobre o "estilo Holywood" Mas, num vai não. Malhar separado, vai dar melhores resultador pras vc, que quer mais Peito, Braços e ABs. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
derocis 0 Postado Fevereiro 28, 2009 às 02:36 Compartilhar Postado Fevereiro 28, 2009 às 02:36 almejo um fisico estilo "Hollywood" (Brad Pitt, etc) Vcs acham possivel atingir meu objetivo com esse tipo de treino? valeu kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Comédia!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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