Ae galera keria sabe a opnião qual seria um bom pre treino para artes marciais. Eu acho que tipo esses pre work seria dinheiro jogavo fora pois é mto caro e tem como foco a hipertrofia para quem faz musculação. Tava pensando tipo num termo ou um bcaa ou ate mesmo uma refeição. Qual vocês recomendaria, teria a mesma necessidade de um pre treino para musculação?

pra min seria a mesma coisa e um pré-treino pra musculação

refeição, carbo+proteina, da pelo menos 1hr e vai treinar, agua durante toda a atividade, nao precisa de pré treino

Eu pessoalmente não gosto de nenhum pré-workout, me sinto muito acelerado, muita pressão no coração e tal, me deixando até mesmo travado. Treino jiujitsu (pelo seu nick, imagino que você também) e quando caio por baixo me sinto até mal, coisa que não acontece quando não tomo pré.

Pode ser só comigo, vai de você testar

Prefiro a boa e velha refeição, joga carbo antes e já era.

Algum que vise mais desempenho, força, explosão, resistencia. epende se quer estimulantes ou nao

manda uma cafeina mesmo, ja que tu mesmo disse q prefere um termo.