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Celltech

Por Filipe23
Em Dieta e suplementação

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Postado

Bem estou ai com umas duvidas.....como se deve tomar a criatina misturo tudo de manha e depois do treino(agua+whey+criatina) ou toma-se separado(agua+whey).....(agua+criatina)?

Postado

Pode tomar no pós treino junto com o whey, já tem isso no tópico de como tomar creatina, pesquisa na próxima vez.

Agora tem um detalhe, essa celltech talvez não seja apenas creatina, então olha na embalagem a recomendação de como tomar.

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