Galera é o seguinte, eu vou fazer o ciclo do clembuterol (pulmonil) 15 on 15 off.

Vo mostra pra vcs a dieta que o meu nutrólogo me passou.. mas eu nao falei pra ele que vou tomar o clembu.

Sou menina, tenho 16 anos, peso 56 kg e meço 1.62! Queria saber se vcs acham que se com essa dieta vale a pena fazer o ciclo ou não! Eu estava com uma dieta antes (feita por mim, mas pesquisada) mais restrita em carbo, só que o nutrólogo preferiu equilibrar.

CICLO CLEMBU: 1ml 1ml + 1ml 1ml + 1ml 1ml + 1ml 1ml + 1ml 1ml + 1ml 2ml + 1ml 2ml + 1ml 2ml + 1ml 2ml + 1ml 2ml + 2ml 2ml + 2ml 2ml + 2ml 2ml + 2ml 2ml + 2ml 2ml

(Tomarei antes do café da manha, e antes do treino. Sendo se só vou aumentar se os efeitos colaterais não estiverem intensos)

Ps. Já fiz um ciclo antes.

06:30 CAFÉ DA MANHÃ:

1 copo de leite desnatado com café

1 fatia de pão de forma light c/ 1 faca de requeijão light

09:00 LANCHE I (ESCOLA):

01 maçã

11:00 LANCHE II (ESCOLA):

01 barra de cereal

13:00 ALMOÇO:

Salada à vontade

02 colheres de sopa de arroz

01 filé de peito de frango

15:30 LANCHE:

01 unidade de Iogurte light

17:30 PRÉ TREINO:

02 fatias de pão de forma light

01 fatia de queijo branco

01 fatia de peito de peru

02 caps bcaa

DURANTE O TREINO:

malto

PÓS TREINO:

whey e malto + 02 caps bcaa

JANTAR:

salada à vontade

01 unidade de pão frances

03 fatias de queijo mussarela

02 fatias de peito de peru

E AI GALERA O QUE ACHAM?? AGRADECERIA PELA AJUDA

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