Meu Combo Para O Próximo Mês

[JulioSonic 307]

Então galera, meu combo de suplemento atualmente é:

Whey Protein - Solaris

Total Protein - Dna

Multivitaminco - Optimum

Omega 3

Creatina - Probiotica

Hipercalórico - Solaris

Mês que vem quero dar uma variada e obter mais ganhos então mudei algumas coisas

Whey Protein - Optimum

Syntha-6

Multivitaminco - Optimum

Omega 3

Creatina - Optimum

Vitamina D3

Tribulus Terrestris

No-Xplode 2.0 - BSN *

* Não decidi qual marca de NO pegar ainda, mas esse No-Xplode parece ter um bom CxB

e ai, o que acham? Preciso mudar algo no meu combo?

[bodybuildingofheart 13]

Pelo tanto de suplemento q tu usa, deve te alguma coisa errada na dieta! pelo menos eu não vejo necessidade de tanto dinheiro em suplemento se a dieta esta correta!

[JulioSonic 307]

nem cara, a dieta ta boa, mas como falei, quero dar um up nos meus ganhos, e tb quero testar algumas coisas que eu nunca tinha tomado, tipo o NO, Tribulus e Vitamina D3. E tb quero ver se o Whey da ON é tão bom como dizem...

mas acho que vou tirar a Creatina, com o NO2 acredito que ela nao sera muito necessária..

[bodybuildingofheart 13]

aham, eu não gosto muito de ON prefiro dymatize os produtos da ON ja foram melhores uma que os gringo usam bastante e esta entre as top ea fusion da gaspari, pelo menos eh uma das q mais vende nos eua.

[Passado 9]

Pelo tanto de suplemento q tu usa, deve te alguma coisa errada na dieta! pelo menos eu não vejo necessidade de tanto dinheiro em suplemento se a dieta esta correta!

Eu támbem penso em fazer uma suplementação neste estilo, só juntar um pouco de grana.

Suples dão um "booster" nos ganhos, e tecnicamente não fazem mal, como os AE's e algo do tipo.

Vejo muitas pessoas defendendo a dieta, falando isso, e aquilo de dieta, e dieta e dieta e dieta, só sabem ficar repetindo a mesma coisa 20x, pelo amor hein?

Dependendo dos seus objetivos, do jeito que tu quer ficar, do modo que tu quer "moldar" seu corpo, tu não consegue com dieta, mas nem fudendo isso é fato!

Me mostre alguém que tenha um corpo bem moldado, sem o uso de suples(descarte os fisio profissionais, eles usam AE's), e apenas com dieta. Para o caso de eu estar errado.

Editado Junho 19, 2012 às 20:44 por Passado

[Krob 56]

vai tomar tribulus pra que? ta fraco com as mulheres? tribulus serve pra aumentar sua libido

e realmente uma penca de suplemento em o.o

cuidado pra nao ultrapassar demais suas calorias diarias, com essa quantidade de suplemento nao é dificil

[Passado 9]

A unica coisa que tá meio exagerada ai é a creatina junto com o pré-treino.

A maioria dos pré-treinos já vai creatina então não veria muita necessidade de usar uma creatina+pré-treino.

Usaria ou um, ou outro.

[Krob 56]

Eu támbem penso em fazer uma suplementação neste estilo, só juntar um pouco de grana.

Suples dão um "booster" nos ganhos, e tecnicamente não fazem mal, como os AE's e algo do tipo.

Vejo muitas pessoas defendendo a dieta, falando isso, e aquilo de dieta, e dieta e dieta e dieta, só sabem ficar repetindo a mesma coisa 20x, pelo amor hein?

Dependendo dos seus objetivos, do jeito que tu quer ficar, do modo que tu quer "moldar" seu corpo, tu não consegue com dieta, mas nem fudendo isso é fato!

Me mostre alguém que tenha um corpo bem moldado, sem o uso de suples(descarte os fisio profissionais, eles usam AE's), e apenas com dieta. Para o caso de eu estar errado.

suplemento serve para suprir suas necessidades que nao sao alcançadas com a dieta, isso é um fato. Sim eu conheço pessoas que cresceram bastante e tem um corpo invejável sem uso de suplementos. infelizmente nao participam desse fórum, entao nao da pra apresenta-las a voce.

Eu mesmo tive 3x mais resultados quando concertei minha dieta, do que na epoca que tomava altos suplementos de qualidade caros pra car4lh

independente do seu objetivo se alcança sem suplementação, voce só nao passa do seu limite genético sem usar farmacos

e todo mundo repete 20x que dieta é a base do crescimento na academia porque de fato é, suplemento por outro lado está longe disso

[bodybuildingofheart 13]

Eu támbem penso em fazer uma suplementação neste estilo, só juntar um pouco de grana.

Suples dão um "booster" nos ganhos, e tecnicamente não fazem mal, como os AE's e algo do tipo.

Vejo muitas pessoas defendendo a dieta, falando isso, e aquilo de dieta, e dieta e dieta e dieta, só sabem ficar repetindo a mesma coisa 20x, pelo amor hein?

Dependendo dos seus objetivos, do jeito que tu quer ficar, do modo que tu quer "moldar" seu corpo, tu não consegue com dieta, mas nem fudendo isso é fato!

Me mostre alguém que tenha um corpo bem moldado, sem o uso de suples(descarte os fisio profissionais, eles usam AE's), e apenas com dieta. Para o caso de eu estar errado.

Eu támbem penso em fazer uma suplementação neste estilo, só juntar um pouco de grana.

Suples dão um "booster" nos ganhos, e tecnicamente não fazem mal, como os AE's e algo do tipo.

Vejo muitas pessoas defendendo a dieta, falando isso, e aquilo de dieta, e dieta e dieta e dieta, só sabem ficar repetindo a mesma coisa 20x, pelo amor hein?

Dependendo dos seus objetivos, do jeito que tu quer ficar, do modo que tu quer "moldar" seu corpo, tu não consegue com dieta, mas nem fudendo isso é fato!

Me mostre alguém que tenha um corpo bem moldado, sem o uso de suples(descarte os fisio profissionais, eles usam AE's), e apenas com dieta. Para o caso de eu estar errado.

Então tu deve se daqueles que come suplemento e toma comida!! claro q suplemento faz diferença, mas não milagre!!

[JulioSonic 307]

vai tomar tribulus pra que? ta fraco com as mulheres? tribulus serve pra aumentar sua libido

e realmente uma penca de suplemento em o.o

cuidado pra nao ultrapassar demais suas calorias diarias, com essa quantidade de suplemento nao é dificil

to ligado que Tribulus é pra isso mesmo, mas já vi alguns relatos aqui no fórum mesmo que disseram que o Tribulus ajuda a ganhar massa tb... entao nao sei, mas como não é caro acho que vou testar pra ver qual é...

A unica coisa que tá meio exagerada ai é a creatina junto com o pré-treino.

A maioria dos pré-treinos já vai creatina então não veria muita necessidade de usar uma creatina+pré-treino.

Usaria ou um, ou outro.

é cara, to pensando nisso, não sei se tiro o NO2 ou a creatina, mas um deles vai sair

suplemento serve para suprir suas necessidades que nao sao alcançadas com a dieta, isso é um fato. Sim eu conheço pessoas que cresceram bastante e tem um corpo invejável sem uso de suplementos. infelizmente nao participam desse fórum, entao nao da pra apresenta-las a voce.

Eu mesmo tive 3x mais resultados quando concertei minha dieta, do que na epoca que tomava altos suplementos de qualidade caros pra car4lh

independente do seu objetivo se alcança sem suplementação, voce só nao passa do seu limite genético sem usar farmacos

e todo mundo repete 20x que dieta é a base do crescimento na academia porque de fato é, suplemento por outro lado está longe disso

Eu acho que suplemento serve para dar um UP nos ganhos. Por exemplo, eu ganho 1kg por mês com a dieta, talvez eu ganhe 2kg com mantendo a dieta + a ajuda dos suplementos