Postado 17/06/2012 às 18:32 06/17, 2012 Qual melhor suplemento com custo razuavél e com uma projeção boa para o ganho de massa muscular? Editado 17/06/2012 às 18:34 06/17, 2012 por José Roberto Niles
Postado 17/06/2012 às 19:46 06/17, 2012 dieta em 1 lugar ok. principalmente para iniciantes. primeiro pense na sua dieta, projete-a e depois pense em suplementos. abraço
Postado 18/06/2012 às 00:20 06/18, 2012 Massa muscular = ((treino+dieta+descanso)*tempo)*(paciencia+força de vontade) nessa equação, o suplemento é uma pequena parte da dieta.... é meio estranho alguem colocar a frase NO PAIN NO GAIN no avatar e fazer uma pergunta assim....
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