iai Galera,

To querendo tomar o meu primeiro pre-treino. Malho já a mais há 2 anos, peso 77kg, 1,78cm de altura, treino atual ABC, malho 5 vezes na semana. To pensando em mudar meu treino para ABCD que seria:

A=peito + bíceps+abdomen

D=pernas, panturrilhas

B=ombro+trapézio+abdomen

D=Pernas+panturrilhas

C=Costas+Tríceps+abdomen

mas em fim....

Suplementos que ja usei foram:

Já tomei M-drol no final de 2010, e OxyElite + tribullos no final de 2011.

Atualmente só to no whey+malto+tribullos e queria por algum pré-treino, ja pesquisei muito e to em duvida do jack3d ou shotgun, mas queria uma opnião da galera ai em relação a minha pessoa e o pré-tréino que si encaixa melhor no meu perfil.

Lembrando que o Jack3d eu axei aqui na minha cidade por 100 reais e o No-Shotgun axei por 170 reais.

Descartei o 1.M.R pq dizem que é muito forte, dai deixei ele pra um segundo ou terceiro pré-treino.

Vlw galeraa

Isso pode te ajudar, rs

Jack3D mais CxB

Vlw ai Breno, gostei do topico deu uma esclarecida.

o caso agora é o CxB q o jack ta mais barato, mas to vendo ainda.

mais opniões ai gente...

Shot num se olha pelo preço mais sim pela tabela nutricional ! Já comparou o do jack com o do shot?!

Jack3d = só estimulantes.

Shotgun = "blend", bem mais completo.

Dps de muita pesquisa e do conselho de vocês resolvir comprar o shotgun mesmo.

Agora so to dando uma pesquisada para ver o melhor site com o menor preço já q um amigo meu resolveu comprar tambem, ai vou ver si comprando 2 sai mais barato.

Mas obrigado ai a todos.

e bom treinos!!

vlw

Jack3d = só estimulantes.

Shotgun = "blend", bem mais completo.

Falou tudo ;D