Pessoal Blz?

Entao tava pesquisando e o pessoal fala que em cutting tem que usar vit c,a,d glutamina whey termo e um maltodextrin,mais como eu to com uma dieta boa com saladas, poco carbo , muita proteina e gordura equilibrada,queria saber se é necessario eu tomar tudo isso?

Tomo só OxyElite Pro,Whey Isolada e 10g de Maltodextrin.

Já Postei uma Vez no Modelo Padrao só que ngm disse nada,bom vou la postar de novo.

Nao Usa Maltodextrin no pós Treino?

Lool,eu ia gastar mo dinheirao comprando essas besteiras mais nem vo mais nao,vo pegar o dinheiro comprar 1 whey e continuar com 10g de maltodextrin msm após o treino,e relaçao ao pré-treino eu tomo Leite+nescau+banana+aveia tá bom?

Agua?? Putz e Tu guenta?

Eu faço esse pré-treino e as vezes ja fico cansado.

malto pós treino? desnecessário, ainda mais pra quem tá em cutting, e se a dieta ta boa como tu ta dizendo com um bom termo, whey e multivitaminico já tá de bom tamanho, quem sabe omega-3 também seria bacana, o oep já está de ótimo tamanho, foca no treino e aeróbicos

Lool,eu ia gastar mo dinheirao comprando essas besteiras mais nem vo mais nao,vo pegar o dinheiro comprar 1 whey e continuar com 10g de maltodextrin msm após o treino,e relaçao ao pré-treino eu tomo Leite+nescau+banana+aveia tá bom?

se fosse vc, faria apenas leite, aveia e uma colher de whey