Ir para conteúdo

Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS

Toque no ícone Compartilhar no Safari
Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
Toque em Adicionar no canto superior direito.

Para instalar este aplicativo no Android

Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
Confirme tocando em Instalar.

Fórum Hipertrofia.org

Entrar

Endereço de e-mail

Senha

Lembrar dados
Não recomendado para computadores públicos

Esqueceu sua senha?

Ou entre com um desses serviços
Cadastre-se

Como Encaixar Esses Suplementos Durante O Dia?

Seguidores

Postado 15/06/2012 às 22:42 06/15, 2012

28 anos

1,80m

87kg

20% bf

Whey, Dextrose, creatina, l-arginina, tribulus, glutamina, gh max (esse último eu to qse desistindo, não tenho certeza)

E gostaria de saber o que eu poderia encaixar a mais pra ganho de força e massa, sendo que não estou preocupado com cutting agora, mas tbm não quero virar uma bola.

Já malho desde os 20 anos, mas de maneira intermitente

Obs: A dieta tá tranquila e organizada.

Obs: Fiquei parado, voltei a malhar tem uns 4 meses sem nada só pra readaptar o corpo e agora quero mandar uns suplementos. Dinheiro não é problema.

Objetivo: crescer o máximo possivel até novembro.

Agradeço desde já, abração!