Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Durante O Treino E Pos Treino

Por Kellvin
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Pessoal to com uma duvida, a malto ou dextrose seria melhor tomar so ela durante o treino ou tomar no pos treino junto com a whey? meu instrutor disse que eh melhor tomar durante mas ai to na duvida, e tbm nao tou sabendo o que comer no pos sólido, estou fasendo uma dieta de cutting, se puderem me ajudar agradeço :).

OBS: a malto e a whey nao tou tomando, eh apenas uma duvida para quando eu acabar o cutting começar a tomar na intensão de hipertrofia.

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.
Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.