fafj89 0 Postado Junho 13, 2012 às 13:15 Compartilhar Postado Junho 13, 2012 às 13:15 (editado) Salve galera, meu primeiro tópico, procurei ler todas as regras para não postar nada fora dos padrões do fórum Iniciei ontem (12/06/12) meu ciclo de Stanozolol + Durateston Andei pesquisando, e 90% dos relatos que encontrei acabaram em RIP. nego começa postando todo dia, até a 8ª aplicação, quando o ciclo começa ficar legal nego abandona o relato. Então pretendo relatar até o final, e o PÓS ciclo também. É claro, se a galera acompanhar. Idade 22 anos Tempo de treino 2 anos (fiquei parado de fevereiro ate maio por causa da faculdade, tempo escasso) Peso 73,8 (me pesei hoje quando acordei) Altura 1,73 BF% Não tenho certeza, mas algo em torno de 14, 15%. Tenho um pouco de gordura na barriga mesmo, nas laterais. Medidas: Vou tirar hoje quando chegar e volto aqui editando. Quantos ciclos já fez: Tomei 10ml de ciclo6 há 1 ano e só objetivos com o ciclo: Massa magra com definição, abaixar o BF TREINO ABC 2X (sabado sim, sabado não porque trabalho) Aerobico 3x por semana (esteira ou eliptco) Ciclo 1-8 Durateston Schering Plough - 500mg/sem 5-11 Stanozolol Landerlan 30ml - 100mg DSDN SUPLEMENTAÇÃO: Whey Protein Optimun Malto Albumina Animal Pak TPC Tamox se sentir sensibilidade, nunca fiz um ciclo grande então não sei se tenho tendência a ginecomastia. TT Após a ultima aplicação de Stano. DIETA: 05:40 - 300ML de leite desnatado + 1 scoop de whey Optimun + aveia + banana 08:00 - 1 barra de cereal (vou trocar p/ barra de proteina depois) + 1 banana 09:30 - sanduiche de pão de forma integral + patê de frango + 1 iorgute corpus light 12:30 - Almoço: Arroz + feijão + Peito de frango + salada 14:00 - Animal pak 15:00 - 2 bananas 17:00 - Jack3d (ta no finalzinho =\) + Treino 18:00 - Pós treino liquido: Shake Whey optimun + malto + aveia + 6 claras de ovo 20:00 - Janta: 2 Peito de frango feito na frigideira com azeite + 4 claras de ovo cozida + Salada a vontade 22:00 - Albumina É agora que a lagartixa vira jacaré! rsrs Fotos tiradas dia 14/06/2012: http://imageshack.us/photo/my-images/151/29691911.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/204/86457694.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/809/88677901.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/411/95494679.jpg/ Editado Junho 14, 2012 às 22:15 por fafj89 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fafj89 0 Postado Junho 13, 2012 às 21:14 Autor Compartilhar Postado Junho 13, 2012 às 21:14 Só pra relatar, ontem foi a primeira aplicação, e a dor na hora da aplicação foi zero. só de noite que começou doer, e hoje doeu o dia inteiro. Cheguei agora do treino e nao esta doendo mais. Pode ser o corpo quente. Treino normal, nada de mais, nem psicológico até pq pelo que andei pesquisando a dura só dá as caras depois da terceira/quarta semana. entao por enquanto sem novidades Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucasfrangao 79 Postado Junho 13, 2012 às 21:15 Compartilhar Postado Junho 13, 2012 às 21:15 Bem estruturado. Tudo nos padrões. Vou ficar de olho. Tem ibagens ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fafj89 0 Postado Junho 13, 2012 às 21:20 Autor Compartilhar Postado Junho 13, 2012 às 21:20 Lucas vou tirar com o corpo "frio", amanhã antes de treinar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fafj89 0 Postado Junho 14, 2012 às 13:54 Autor Compartilhar Postado Junho 14, 2012 às 13:54 Ontem ainda estava com aquela dor no local da aplicação. Comprei uma pomada que chama Reparil, e hoje amanheci sem a dor o.O e ontem foi foda pq tem nego q nao sabe conversar sem dar aquele tapinha no ombro rs.. Mas hoje amanheci sem a dor! Vou passar hoje de noite antes de dormir e ver se amanhã amanheço com a dor da aplicação de hoje! Sobre o treino de ontem: tudo normal, sem novidade! Não deu tempo de fazer aerobicos, mas hoje vou fazer! mais tarde tiro as fotos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
andrey energy 15 Postado Junho 14, 2012 às 14:07 Compartilhar Postado Junho 14, 2012 às 14:07 Acompanhando aqui !! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fafj89 0 Postado Junho 14, 2012 às 14:09 Autor Compartilhar Postado Junho 14, 2012 às 14:09 Valeu brother, tb tô acompanhando o teu. Alguem sabe se tem como diminuir com esses gases que a albumina da??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AnalistaTI 70 Postado Junho 14, 2012 às 14:54 Compartilhar Postado Junho 14, 2012 às 14:54 (editado) Alguem sabe se tem como diminuir com esses gases que a albumina da??? 2 Caraca mano, você tem o mesmo tamanho que eu 173 e esta com 73kg, e esta com 15%fb (deve ser menos) imagina eu com 83kgs e eu acho que estou com 15% rs cadê as medidas do corpo? Acompanhando brother! Abrx Editado Junho 14, 2012 às 14:58 por AnalistaTI Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Junho 14, 2012 às 15:03 Compartilhar Postado Junho 14, 2012 às 15:03 Os gases da albumina diminuem (pra mim zerou) tomando com 200ml de iogurte.. Eu fazia: 200ml iogurte + uns 200ml de agua + 30g d albumina! Gases 0! abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fafj89 0 Postado Junho 14, 2012 às 15:10 Autor Compartilhar Postado Junho 14, 2012 às 15:10 Os gases da albumina diminuem (pra mim zerou) tomando com 200ml de iogurte.. Eu fazia: 200ml iogurte + uns 200ml de agua + 30g d albumina! Gases 0! abraço Valeu mesmo brother! Carai to ate passando mal aqui no serviço kkkk não da pra ficar levantando toda hora, ta foda!! Vou fazer assim hoje de noite. além de melhorar o gosto né. Tô tomando a Saltos, o gosto é terrivel rsrs.. Vamo que vamo, de noite tem agulhada Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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