Algumas fotos que eu tirei do meu dia-dia da dieta e meus suplementos !

Suplementação atual :

https://imageshack.us/photo/my-images/820/foto0077gk.jpg/

Refeições feitas:

https://imageshack.us/photo/my-images/189/foto0058pp.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/62/foto0053il.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/26/foto0046ai.jpg/

Dia do lixo:

https://imageshack.us/photo/my-images/84/foto0059eg.jpg/

So bem mais essa 2ª refeiçao do que a do dia do lixo.Nossa macarrao com carne moida,ovo cozido e um bife ainda,nosss

E esse mentos hein uheuheuhuhe

vc não é muito fã de salada...

btw, qual a marca da creatina ? mais barata q da universal ?

Maneiro em cara. Respondendo a pergunta do usuario acima, é creatina da growth custa 30 reais.

Macaco Mestre a creatina dele e da growth,sim e mais barato que a da Universal,ou esse whey deles o sabor e parecido com o que,da pra tomar ele puro com agua?

vc não é muito fã de salada...

btw, qual a marca da creatina ? mais barata q da universal ?

Como ja responderam ela é da growth, o custoxbeneficio é melhor do que o da universal na MINHA opinião.

Macaco Mestre a creatina dele e da growth,sim e mais barato que a da Universal,ou esse whey deles o sabor e parecido com o que,da pra tomar ele puro com agua?

Da pra tomar pura sim, mas eu misturo com nescau 2 colheres e pronto, fica ótimo!

e a solubilidade dele e boa?ou empelota?pq to pensando em comprar ele pq o valor do whey gold 1 kg eu compro 2kg do growth

e a solubilidade dele e boa?ou empelota?pq to pensando em comprar ele pq o valor do whey gold 1 kg eu compro 2kg do growth

Tudo na boa, solubilidade, não faz espuma. Bom eu ja não compro whey de outras marcas ja tem um tempo, growth pra mim tem o melho cXb do mercado atualmente, to gostando muito e reconmendo. Abraços, Bons treinos

Não tenho o que reclamar

tem tópico no off-topic pra postar fotos de pratos/alimentação, mas suplementação tá boa, growth sempre teve uma base de suplementação bacana, pena que ultimamente o preço esteja se elevando (mas é comum), abraços

queria saber do bcaa, sera que vale a pena comprar 4 potes e mandar 12 comprimidos ao dia ? Afinal bcaa só é bom em abundancea