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Avaliem Dieta (Bulking)

Por killerloko01
Em Dieta e suplementação

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Postado

e o seguinte gostaria que vcs avalia cem minha dieta vou começar a fazer musculação em duas semanas e e montei uma dieta que fica com a porcentagem de carboidratos, proteínas e gorduras assim, e gostaria da opinião de vcs, e saber se esta bom a quantidade dos nutrientes.

semttulojog.png

a quantidade de calorias fica mais ou meno em 2900,0 calorias.

obrigado a todos

Editado por killerloko01

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