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Como Saber Se O Treinamento Foi Bom

rodrigo_crz

Por rodrigo_crz
em Treinamento

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rodrigo_crz Cientista Marombeiro

rodrigo_crz

Postado
Postado

Assim sou iniciante vou depois do almoço pra academia,eu nao me mato na academia quando estou la malhando meu musculo incha mais assim que chego em casa ele volta ao normal meu treinamento da dando resultados ou não to com essa duvida obrigado ai a todos

NO pain NO gain

FNM Sei o que eu estou fazendo

FNM

Postado
Postado (editado)

Quem tem que ver se o treinamento está dando resultados é você, ué. :handlebars:

Esse inchaço enquanto você treina é normal.

Editado por FNM
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