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Bcaa !

Por Matheus Fioooorex
Em Dieta e suplementação

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Postado

Então, estou lendo muito sobre os aminoacidos de cadeia ramificada (bcaa) e nao cheguei a uma conclusão !

Tomo whey optimum no pós, albumina e growth 80% de manha

Ambos ja tem uma boa quantidade de bcaa

Sera que ainda precisa comprar + bcaa?

E na opinião de vocês? quem ai usa bcaa e quem acha um suplemento dispensavel?

Abraço !

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