Fala Galera,

Sou novo aqui no forum então gostaria de primeiro me apresentar...

Meu nome é Lucas,tenho 18 anos e estou fazendo academia faz 4 meses (Ja tinha feito 1 ano e 2 meses quando tinha 16 anos mas não obtive muitos resultados,tanto que luxei meu ombro porque a academia deixava muito à desejar).

Enfim,venho aqui com uma dúvida:

Estou tomando um 3 Whey Protein e Body Pack da BodyAction faz 1 mês,gostaria de saber se esses "suplementos" são bons,recebi bastante críticas boas sobre o mesmo mas gostaria de uma segunda opinião levando em consideração alguém que ja tenha tomado ou indique algum outro melhor em "Custo+Benefício"...

Caso alguém conheça algum,comente no tópico.

Vlw,

Abraços.

Lucas

ja tem muitos topicos fixos no forum falando sobre recomendaçao de suplementos pelo custoxbeneficio e so tu dar 1 passada na parte de suplementos que tu vai achar varias enquetes falando sobre marcas e criticas sobre essas marcas de tal suplemento.

OBS: recomendo a vc nao gastar dinheiro com animal pack melhor compra 1 creatina e oq qualquer 1 do forum te recomendaria

Abraços

vlw brother