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Idade Para Tomar Creatina?

Por Walker
Em Dieta e suplementação

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Postado

Aew galera, eu sou novo no fórum e gostaria de saber se existe uma idade para tomar Creatina... Eu vou para 15 anos em julho e treino vai faz 1 ano mas só mesmo com 5 meses de treino levado a sério.. vai para 2 meses que tomo Malto + Whey no pós - treino... Entao , minhas dúvidas sao as seguintes:

1º) Eu posso tomar Creatina com minha idade?

2º) Eu encontro a Creatina em qualquer farmacia ou tem que ser em alguma loja especializada ou sei la?

3º) Eu mesmo posso comprar a Creatina (por causa da idade)?

Grato

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