boa noite,

hoje me aconselharam tomar isto:

Cytosport Complete Whey

Cytosport Muscle Milk

tomar a Complete Whey 1h a 45’ antes do treino e

logo após o treino. A Muscle Milk tomar antes de dormir com leite.

Eu sou um magro (1.83cm / 65kg ) e treino vai fazer 3 meses, e os meus abjectivos é o aumento de massa muscular.

Agora tenho varias perguntas:

1º - Acham que esses suplementos sao bons?

2º - Devo tambem tomar malto junto com whey no pos treino?

3º - O Cytosport Muscle Milk a noite faz o mesmo efeito que a albumina??

Gostaria que me respondessem a estas perguntas.

alguma coisa so perguntar

abraço

1 - Esses suplementos são ótimos

2 - Malto depois do treino é essencial, senão você vai desperdiçar whey protein.

3 - O Musclemilk faz muito mais que a albumina, é um suplemento 1000x superior.

Ah, e antes do horário do treinamento não tem necessidade de tomar whey. Tome outro suplemento mais abrato ou faça uma refeição nessas 1h45m antes do treino.

Esse muscle milk é bom mesmo?Pd explicar mais?

po 178 conto no corpo perfeito

1kg só

facada pls xD

dizem que esse muscle milk é o bixo Oo

maaaas..num sei ..nunca usei]

alguem aqui ja usou?

vo ganha dimdim agora no final do ano

queria investir em proteina xD

proteina sempre velho

tomar tomar e tomar

pega aqles pote de 2 kg sai mais barato e nao precisa compra tão cedo

Olha esse

[url="https://www.corpoperfeito.com.br/produto/?p=Pro_Complex_2000g_GRÁTIS_BCAA_60_caps_Optimum"]https://www.corpoperfeito.com.br/produto/?p...60_caps_Optimum[/url]

foda é o preço. ! =/

[quote name='Bronco' post='6004' date='06 12 07']1 - Esses suplementos são ótimos

2 - Malto depois do treino é essencial, senão você vai desperdiçar whey protein.

3 - O Musclemilk faz muito mais que a albumina, é um suplemento 1000x superior.

Ah, e antes do horário do treinamento não tem necessidade de tomar whey. Tome outro suplemento mais abrato ou faça uma refeição nessas 1h45m antes do treino.[/quote]

brigadao pela opiniao

fikei esclarecido

abraço

vlw

[quote name='Lyktor' post='6036' date='06 12 07']Esse muscle milk é bom mesmo?Pd explicar mais?

po 178 conto no corpo perfeito

1kg só

facada pls xD[/quote]

[url="https://www.hipertrofia.org/blog/2007/12/03/analise-de-suplementos-muscle-milk/"]https://www.hipertrofia.org/blog/2007/12/03...os-muscle-milk/[/url]

[quote name='Xp3rt' post='6119' date='06 12 07']brigadao pela opiniao

fikei esclarecido

abraço

vlw[/quote]

Sem problemas, seja bem vindo ao nosso fórum.

eu estava a pensar comprar dextrose..

me podem dizer se dextro energy é um suplemento bom??

eu tomo dextrose

mas a marca nao conta mt..

geralmente são parecidos

dextrose tudo a mesma coisa , é um suplemento tao barato que nem vale a pena o povo adulterar

A uns dias atrás li uma reportagem sobre o Muscle Milk numa revista.

Os caras da revista definiram ele como o Novo Whey. Dizem q foi uma evolução igual quando começaram a lançar os wheys. Tecnologia de ponta!

[quote name='Fueca' post='6289' date='09 12 07']A uns dias atrás li uma reportagem sobre o Muscle Milk numa revista.

Os caras da revista definiram ele como o Novo Whey. Dizem q foi uma evolução igual quando começaram a lançar os wheys. Tecnologia de ponta![/quote]

Só vale lembrar que a absorção do Muscle Milk é gradativa e não rápida como o whey.