Ola galera, pesquisei sobre este assunto e nao me contentei com o q encontrei, por isso estou abrindo este topico, pos sei q irei sanar minhas duvidas,

eh o seguinte, to querendo tomar creatina da Universal, mas to meio com medo de inchar o rosto, pois ja ouvi relatos q ela da um aspecto meio q esquisito nesta parte do corpo, até o nariz da uma inchada, gostaria de saber c isto é normal, se ja aconteu com alguem, se o efeito passa depois q parar de tomar.

Agradeço desde já

Tome tranquilo, o inchaço nao é tao absurdo assim, é provavel que vc nao veja diferença na face....

e sim, os efeitos passam depois de tomar.

se vc ter retenção ou não depdende de cada pessoa,tomei 2 vezes ja e não senti nada de retenção

compra uma pra testar e ve,se não for bom os resultados so parar de tomar

Retenção não ocorre em todos. A menos que você tenha o problema, tome usar tranquilo.

Beba muita água durante o dia. De 3-4 litros.

sem querer te preocupar, mas comigo a unica creatina que me deu uma retanção muito forte foi a da universal, nao sei dizer porque, com ninguem que conheço aconteceu, só comigo, uma retenção tao forte que cheguei a perder 1 poco da definição que tinha, principalmente nos braços, mas depois de 1 semana que parei de usar voltou tudo ao normal

Editado 5/06/2012 às 13:42 06/5, 2012 por Krob

ahahah inchar o rosto foi boa, não existe isso, o que vai acontecer é que os seus músculos vão ficar com um pequeno acúmulo de líquido, nada de mais, tome bastante água (no 3 litros pelo menos por dia)

Boa noite,

Obrigado MarcelloB, eduardo77, The Shadow e Krob, vi q vcs entendem do assunto, vou tomar a creatina da universal, depois coloco os resultados ae pra galera, vamos ver o q dah..

aa e pra vc N4d3r, antes de rir, de uma olhada nos comentaris da galera antes de debochar, eh um direito seu de nao acreditar q a creatina da uma inchada, sei q aqui é um forum de discussao e troca de informaçoes, informaçoes UTEIS para quem tah afim de um treino e suplementação seria, e nao debochar nos topicos