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[Falta de Pesquisa]Horario Para Tomar Suplementos

Por tmaciel
Em Lixeira

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Postado

Estou com uma duvida enorme para tomar meus suplementos,

tenho 33cm de braço

Altura: 181 cm

Peso: 67 KG

Objetivo:Hipertrofia

vou tomar um Hipercalórico + Creatina + Malto quando acabar esses suplementos irei tomar Whey Protein Hidrolizado + Óxido Nitrico + Dextrose, andei pesquisando e me pareçe ser um bom combo.

Minha maior duvida são os horários para tomar os combos, Acordo 6 Hrs da manha e vou dormi por voltar de 10 a 11 Hrs e Malho 8Hrs da noite fico o dia todo no trabalho mais posso levar minhas refeiçoes e suplementos para tomar la numa boa é trabalho tranquilo.

Me ajudem a olhar os melhores horarios para tomar esse 2 combos so vou tomar o combo do Whey quando o do Hipercalorico acabar.

Ja estou com 6 meses de academia

Obrigado desde Ja.

Moderação se postei algo errado me corrija sou novo um usuario novo.

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