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Agachamento/passada Pode Prejudicar O Crescimento?

Por lkf16
Em Treinamento

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Postado

tenho: 15 ano.1,65 de altura.54 kg.

estou malhando a 4 meses comecei fazer esses exercícios no ultimo mês.

Postado

Exercícios feitos de maneira correta não atrapalham o crescimento...

Postado

cara eu sempre tive esse medo ai que você deve ter. Eu também sou praticamente um anão hahahahah

mas assim academia ate melhora o crescimento pois libera + hormonio do crescimento , e não vai ser 2 ex que vai atrapalhar isso né, muito pelo contrario agachamento livre é super bom de fazer. acho eu que unicas coisas que podem atrapalhar são esportes de alto impacto exemplo ginastica olimpica.

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