Pessoal comprei o Ripped Fast e começei a tomar hoje, poram to com dúvida de como tomá-lo ... ja vi que era pra tomar 2 caps de jejum e mais 2 uns 40 min antes do treino ou as 4 antes do treino. O que vocês acham? sabem otro método para tomar? esse termogênico é bom?

Se souber ler no rotulo ou embalagem, só seguir as recomendacoes. bom uso.

Se souber ler no rotulo ou embalagem, só seguir as recomendacoes. bom uso.

Tem para tomar 2 por dia e nao exceder 4 caps, só isso, entao optei por tomar 4 mas como ja disse, como tomar que é o meu problema ...

No seu lugar não tomaria as 4 antes do treino. Acho plausível a ingestão de 2 cápsulas logo pela manhã, pois creio que influenciaria na redução do apetite, bem como queima de gordura. Enfim, agiria desde cedo no organismo.

Portanto, faria conforme a primeira opção: 2 em jejum pela manhã e 2 antes do treino (40min, no caso).

Abraço.

ai meu parceiro, segui o rotulo e não vai ter erro

é que tem uns caras que gostam de ser ignorantes ou irônicos

pode alternar esses quatro comprimidos entra o mahã e pré treino

1 de manhã, 3 antes do treino

2 de manhã, 2 antes do treino

ou 4 antes do treino

só depende de como você reage e como se sente melhor e obtem melhor resultados

mas repito, se seguir o rotulo não tem erro