Postado 12/02/2009 às 23:53 02/12, 2009 BOA NOITE GALERA DA MALHAÇÃO, TENHO 40 DE BICEPS E GOSTARIA DE GANHAR MAIS 3 CENTIMETROS DE BRAÇOO QUE ME RECOMENDAO TORMAR COMO SUPLEMENTO, JA QUE NAO TENHO TEMPO DE ME ALIMENTAR CORRETAMENTE?
Postado 13/02/2009 às 00:13 02/13, 2009 JA QUE NAO TENHO TEMPO DE ME ALIMENTAR CORRETAMENTE Na boa, nem treine então.
Postado 13/02/2009 às 11:53 02/13, 2009 Deve treinar sim, diga primeiro, o que vc ta tomando? como é sua alimentação? horarios ?
Postado 13/02/2009 às 13:05 02/13, 2009 BOA NOITE GALERA DA MALHAÇÃO, TENHO 40 DE BICEPS E GOSTARIA DE GANHAR MAIS 3 CENTIMETROS DE BRAÇOO QUE ME RECOMENDAO TORMAR COMO SUPLEMENTO, JA QUE NAO TENHO TEMPO DE ME ALIMENTAR CORRETAMENTE? No boa, primeira coisa é passar a comer direito, após isso, aí sim pense em suplementação. Quer ganhar 3 de braço, mas e o resto das medidas? Tão tranquilas? %BF? Abs ...
Crie uma conta ou entre para comentar