Postado 5/12/2007 às 15:06 12/5, 2007 Mais um livro ai pro pessoal Titulo : Guia do Fisiculturismo Sinopse Nenhum programa de treinamento poderá alcançar sucesso se não for acompanhado de nutrição adequada e compatível com a fase do treinamento em que o atleta se encontra, especialmente se estiver fazendo uso de esteróides anabólicos. Este guia contém varias informações sobre alimentação e exercícios e muito mais dicas. link : https://rapidshare.com/files/51029554/Guia_...iculturismo.rar abraços
Postado 5/12/2007 às 15:50 12/5, 2007 os artigos são como os do guia dos movimentos de musc. ? num tem como se posta uma imagem ae pra nóis ve xefi?
Postado 6/12/2007 às 12:04 12/6, 2007 to terminando de ler as partes que me interesam , grande pra kralho , mas é bom
Postado 6/12/2007 às 13:55 12/6, 2007 [quote name='SRBIOTONICO' post='6013' date='06 12 07']to terminando de ler as partes que me interesam , grande pra kralho , mas é bom[/quote] hehehe... O livro é meio grande sim...
Postado 6/12/2007 às 14:08 12/6, 2007 Autor é grande sim mas vale a pena quanto mais conhecimento melhor
Postado 6/12/2007 às 14:09 12/6, 2007 [quote name='andh3' post='6029' date='06 12 07']é grande sim mas vale a pena quanto mais conhecimento melhor[/quote] Conhecimento nunca é demais... hehehe...
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