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Avaliação De Suplementação

Por PedroMeireles
Em Dieta e suplementação

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Postado

Idade:16 anos

Peso:65 kilos

Tempo de musculação: 1 ano

Objetivo:massa muscular

Faço uma dieta.

Suplementação:

pré-treino:Monster Nitro Pack(probiótica)

pós-treino: Whey Protein

Antes de dormir: Caseia (probiótica)

Gostaria de Saber de vcs as suas opiniões a partir dessa suplementação.

Postado

Ta legal, juntamente com a sua dieta esta fechando o número necessário de proteínas ? Se estiver tranquilo, suplementação ta legal.

Editado por Zangadu

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