Minha evolução ai .

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Editado 26/05/2012 às 17:20 05/26, 2012 por BlackAngel

Perdeu quanto de massa magra?

Bom man continue assim^^

perdi alguns centimetros ^^, mas sabendo que estava perdendo.

Em um mês ? Parabéns, boa evolução, não teve problemas com flacidez ?

não , pouquissimas.

raka parabéns man, em um mes perdeu bastante, precisa saber se é graxa ou MM, abrssss.

obvio que perdeu massa magra, em 1 mes 15 kg, só precisa recuperar e aumentar! ;D

nossa cara..o seu antes eh igual ao meu atual...putz..o msm peso e as mesmas medidas...hehehe

espero que possa emagrecer igual vc...pode postar sua altura,idade,etc?

E sua dieta..como foi??

caka, basta vc querer e se dedicar, alem de abdicar d algumas coisas e vc conseguirá com ctz

idade 15 anos

altura 1,84