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Avaliem - Dieta Bulk

Por diegoSN_87
Em Dieta e suplementação

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Postado

Altura: 1,74

Peso: 46kg

BF: em torno de 5%

Idade: 24

Objetivo da dieta: bulking

Não botei os dados do hiper caseiro porque a quantidade que eu fiz foi menor que a sugerida aqui no fórum. Vou contabilizar ainda

Ainda falta acrescentar 200kcals, porém, acredito que o hiper caseiro acrescenta consideravelmente , mas gostaria de algumas sugestões.

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