Interessante para quem está em cutting ?

A dextrose nesse caso trabalharia pra agilizar a absorção do colágeno, correto ?

Cápsulas de colageno nao funcionam

tomo em pó

Olha o que sei é que a dextrose é usada pra aumentar o pico de insulina , mas a própia proteína por si só já eleva a insulina . Se vc prescisa da dextrose pra atingir seus macros , então consuma , mas não é nescessário .

Somente a proteína já é o suficiente . To conhecendo o colágeno hidrolisado agora e por sinal é uma protéina muito boa por ter 90% proteína e aminograma QUASE completo , além de ser hidrolizado , né .

Espero que vc esteja falando do colágeno hidrolizado em pó , e não aquelas caps de colágeno .

Se caber nos seus macros, sem problemas. Colágeno usa o hidrolisado.

Abraço

Beleza, estou usando o hidroli... mesmo