Boa noite, sou novo no fórum e na vida de bodybuilder.

Tenho treinado sério faz 7 mêses e com isso passei dos 120kg a 98kg (tenho 1,79 de altura), já com muito ganho de massa magra e estou com aproximadamente 28% de gordura corporal.

Consegui isso com a ajuda do Oxyelite Pro no começo e muita dieta! Mas hoje tomo apenas a L-Carnitina e mantenho a dieta.

Estou ainda com gordura localizada no abdomem e por isso estou pensando em comprar outro Oxyelite Pro para queimar um pouco mais dessa gordura e tenho tenho treinado pesado, de 3 a 5 vezes por semana e com aeróbicos com controle de frequência cardíaca para evitar ao máximo o catabolismo (realizei o exame ergoespirométrico para determinar minhas faixas cardíacas de treino).

Acredito que o oxyelite vai me ajudar bastante, porém estou também pensando em tomar Whey Protein + Malto, para colaborar na recuperação muscular e ganhar mais massa magra e assim fazer uma dieta mais proteica ainda, porém estou na dúvida se vale a pena tomar o termogenico com o whey + malto e sair no "zero a zero" e acabar não perdendo essas gorduras.

Sou novo nesse mundo e me desculpem por alguma gafe ou falta de conhecimento, estou aqui exatamente para buscar esse conhecimento!

Um grande abç e desde já agradeço a todos que puderem colaborar com minhas dúvidas.

Vai só de whey e oxyE não tem nenhum tipo de problema usar os dois juntos... parabéns perdeu até bem pra 7 meses.

Quanto a carnitina, quando acabar nem precisa comprar mais

big abraXxX

Valeu pela dica cara! O meu medo é engordar (massa gorda) ou quem sabe neutralizar os resultados do OxyElite. Quero acabar com essa gordura localizada que não sai do abdomen!