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Scott 21 Queima?


aprendiz10

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21 reps.?

Ctza que queima. Eu faço 4 de 8 com peso máximo, pra inchar msmo. hahahaha

Usa esse exercicio no cutting (fase de corte/definição) dai vai te ajudar bastante.

Bom treino

Eu viajo nas certezas que vejo nesse fórum.

kkkkkkkkkkkkkkkkk

E no que diz respeito a queimar, queima o que? massa muscular? gordura? a... sei lá...

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