Iniciante Nos Treinos

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Postado 10/02/2009 às 18:12 02/10, 2009

Galera estou voutando a treinar a pouco tempo,já malhei durante 8 meses,parei durante

alguns meses e voltei a malhar durante 4 meses,parei novamente e estou treinado a cerca de 1 mês,

estou PENSANDO em fazer uso do Hemogenin seguindo um ciclo considerado"seguro" quais conselhos vcs que já são acostumados nesse mundo podem me passar?

1,78 alt.

63 kg

22 anos

Postado 10/02/2009 às 18:14 02/10, 2009

aconselho vc a pesquisar, aprender a se alimentar, treinar direito e descansar

Postado 10/02/2009 às 18:47 02/10, 2009

o.O

Putz....

aconselho vc a pesquisar, aprender a se alimentar, treinar direito e descansar [2]

Postado 10/02/2009 às 19:02 02/10, 2009

Autor

Bom,gostaria de salientar que não tem nenhuma crinça por aq e estou aq exatamente para

me informar ou pelo menos foi minha intenção agradeço o que for util mas dispenço

o inutil...

Agradeço pelas respostas e conselhos dos amigos ai!..

Postado 10/02/2009 às 19:04 02/10, 2009

Então deixa de agir como criança que espera tudo nas mãos, e vá pesquisar!

Tem muita informação no fórum e só ler.

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